۹ هشدار درباره سرطان که مردان باید جدی بگیرند

۹ هشدار درباره سرطان که مردان باید جدی بگیرند

بی‌اختیاری ادرار و سایر تغییرات ادراری ممکن است در نتیجه بالا رفتن سن اتفاق بیفتد اما برخی علامت های دیگر حکایت از ابتلا به سرطان پروستات دارند. سرطان پروستات در مردان سنین ۶۰ سال و بالاتر شایع است. علائم ادراری شایع عبارتند از: نشت ادرار، بی اختیاری ادراری، ناتوانی در ادرار کردن، تاخیر در ادرار.؛
تاریخ مطلب: شنبه ۹ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۱:۰۰  | شماره مطلب: 4212   
بزرگداشت “سیاهکل”: یک جمع بست سیاسی

بزرگداشت “سیاهکل”: یک جمع بست سیاسی

مبارزه مسلحانه از همان “سیاهکل” غلط بود و در ادامه‌اش تماماً مضر. خطا بودنش هم نه بخاطر به کارگیری سلاح که روشی است فرع بر اصل سیاست، بلکه از این جهت که هدف استراتژیک و استراتژی سیاسی را اشتباه برگزید.؛
تاریخ مطلب: یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۱:۳۱  | شماره مطلب: 4199   
ایرانی‌ها چقدر کار مفید انجام می‌دهند؟!

ایرانی‌ها چقدر کار مفید انجام می‌دهند؟!

براساس آمارها میزان کار مفید در ایران حداکثر ۱۱ ساعت در هفته و در بخش‌های دولتی حدود ۲۲ دقیقه در روز برآورد شده است. درحالی‌که در کشوری همچون فرانسه میزان کار مفید حدود ۳۰ تا ۳۳ ساعت در هفته تخمین زده شده است، یعنی مردم فرانسه حدود پنج ساعت و نیم در روز کار مفید می‌کنند.؛
تاریخ مطلب: یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۸  | شماره مطلب: 4193   
پشت‌پرده کودتا در میانمار؛ چین برنده اصلی

پشت‌پرده کودتا در میانمار؛ چین برنده اصلی

به طور کلی، روند جاری در تحولات میانمار نشان می‌دهد که باید چین را برنده اصلی ژئوپلیتیکیِ تحولات میانمار دانست. امری که هم از حیث سیاسی و هم از منظر اقتصادی، حامل دستاورد‌های قابل توجهی برای پکن خواهد بود و به نوعی حوزه نفوذ منطقه‌ای آن را افزایش خواهد داد.؛
تاریخ مطلب: جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۹:۳۶  | شماره مطلب: 4126   
۱۸ تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می‌کنند

۱۸ تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می‌کنند

مطالعه‌ای بزرگ در سال ۲۰۰۸ نشان داد افرادی که خوراکی‌های مصرفی روزانه خود را ثبت می‌کنند، نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی‌دهند، تقریبا دو برابر بیشتر وزن از دست می‌دهند. سوابق غذایی برای بررسی آنچه مصرف می‌کنید می‌تواند بسیار مفید باشد.؛
تاریخ مطلب: جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۹:۳۰  | شماره مطلب: 4122   
هشدار “بیل گیتس” درباره دو فاجعه مهم بعدی

هشدار “بیل گیتس” درباره دو فاجعه مهم بعدی

همه گیری‌های بیشتری وجود خواهد داشت. وی اظهار کرد که به اعتقاد او همه گیری دیگر نیز همچنان می‌تواند هرج و مرج ایجاد کند، اما امیدوار است که اگر مردم از این همه گیری آموخته و خود را سازگار کنند، اوضاع می‌تواند روند بهتری داشته باشد.؛
تاریخ مطلب: جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۶  | شماره مطلب: 4120   
معنای جنبش فدائی برای «ما» اکنونیان و در متن التقاط چپ نو و سنتی

معنای جنبش فدائی برای «ما» اکنونیان و در متن التقاط چپ نو و سنتی

موقعیت شکست گاه موقعیت پرسش و نقد و موقعیت فرارفتن از شکست نیز هست. بر پرسش‌های برآمده از موقعیت شکست بود که نسل جوان دهه چهل، به تدریج نیاز به فرارفتن از حضور محفلی و بدل شدن به نیروی سیاسی موثر بر جامعه را در پراتیک سیاسی فهمید. دانست که این تحول نه فقط بر بستر بحث‌های نظری که به‌علاوه بر بستر پراتیک پاسخگوی نیازهای جامعه ممکن است. ؛
تاریخ مطلب: چهارشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۱:۰۸  | شماره مطلب: 4111   
بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟

ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به میزان ۱۵۰ دقیقه در هفته و یا ۳۰ دقیقه در روز، فشار خون شما را ۵ تا ۸ میلی متر جیوه کاهش می‌دهد. برخی از انواع ورزش هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و ... به بهبود فشار خون بالا کمک می‌کنند. تمرینات قدرتی را نیز باید حداقل دو روز در هفته انجام دهید.؛
تاریخ مطلب: جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۰:۵۲  | شماره مطلب: 4092   
تاریخ مطلب: جمعه ۱۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۰:۴۳  | شماره مطلب: 4088   
نابرابری درآمد و خوشبختی

نابرابری درآمد و خوشبختی

ما رابطه بین نابرابری درآمد و خوشبختی را طی یک دوره ۳۷ ساله در آمریکا بررسی کردیم. همان‌سان که پیش‌بینی شد، آمریکایی‌ها به طور متوسط ​​در سالهایی که نابرابری درآمد بیشتری در جامعه داشتند، کمتر خوشبخت بودند تا در سال‌هایی که نابرابری درآمد اجتماعی کمتری داشتند. ؛
تاریخ مطلب: پنج شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۳  | شماره مطلب: 4084